五月病症状你有吗?超过4条即为风险人群!

“五月病”听着新鲜,但是非常容易得这个病,它的明显症状就是失眠、想哭、情绪低落,尤其是刚刚结束的五一小长假。相信很多人都会有种没放假的错觉,这也是五月病的症状之一哦!快来看看这些症状你一共中了几条吧!

五月病症状你有吗?超过4条即为风险人群!

五月病症状你有吗

五月病的说法来源于日本,因为日本新学年和新财年是从4月份开始的,一个月之后则是日本长达一周左右的黄金周假期。收假之后大家的心都无法安于工作和学习,这就导致目标目标没完成,人际人际没做好,因此就容易产生一系列情绪问题。

其实这个现象不仅仅是日本的学生和上班族有,感觉全世界大多数人都会这个样子,它还有一个很高深的名字,叫季节性懒惰症候群。网友热评: “别丧气,6月也会这样。”

而根据网友总结,“五月病”的症状有这几条,如果符合4条就是风险人群,达到6条以上的就是“确诊病例”了。

症状: 1.没有原因的心情低落,莫名想哭;

2.容易感到疲劳,工作效率低,持续倦怠;

3.无法集中注意力,有一种虛脱无力感;

4.失眠,白天睡不醒,晚上不想睡;

5.刚刚结束的小长假休息和没休息一样;

6.买一大堆吃的喝的,暴饮暴食;

7.站在高处就想往下跳;

8.心情暴躁易怒,没事就爱生气、想吵架。

那么对于“五月病”有没有什么治疗方法呢?当然有,而且还是万能药——暴富!最好还是一夜暴富!

原创文章,作者:百万君,如若转载,请注明出处:http://www.queenmz.com/wenda/19389.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注